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一条热毛巾能顶半个老中医

阅读次数: 次  来源:互联网  发布时间:2016-05-27

用热毛巾热敷,我们在糊口中间或城市用到。5 防治颈椎病 初期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后呈现细微痛苦悲伤,可用毛巾热敷改良症状,增进血液轮回,减缓肌肉痉挛,预防颈椎病。扭伤、拉伤等急性软组织毁伤早期,皮下有瘀血,24—48小时以内不宜热敷,不然会加重局部肿胀。


用热毛巾热敷,我们在糊口中间或城市用到。最多见的办法是用热毛巾热敷双眼,可以消往眼睛浮肿等题目。但你晓得吗?一条小小的热毛巾,不但可以帮你减缓委靡,还有一些意想不到的治病成效。《生命时报》采访相干专家,教你用热毛巾赶走10种病。

本来一条热毛巾能顶半个老中医(供图/华盖)

受访专家:

中国中医迷信院针灸病院脾胃科副主任医师李彩芬

武汉市中间病院中医科主任医师全毅红

北京老年病院中医科主任刘德泉

一条热毛巾,敷走十种病

老中医们讲 温则通,公例不痛 。热敷简单适用,但也有响应的要点需求把握。若是办法适当,以下10种不适便可以经由过程热敷获得减缓。

热敷要点

选择干净的毛巾,在40 45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于得病部位,接触皮肤时应无灼痛感。

最好在患处盖一层清洁的布或棉垫。 普通每5分钟改换一次毛巾,最好瓜代运用。

每次热敷工夫15 20分钟,天天敷3 4次。

1 减缓眼委靡

用毛巾热敷可增进眼周的血液轮回,加重眼睛委靡,能部门减缓干眼症的症状,还有明目健脑的成效。

2 预防耳聋

用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改良耳部血液轮回,预防因缺血引发的功用性耳聋。

3 改良头晕

将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,可安慰后脑勺的穴位,改良部门患者的头晕症状,还可进步反响力和思惟能力。

4 治落枕

细微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部勾当。头部渐渐向前弯,轻轻向前后摆布侧动弹。

5 防治颈椎病

初期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后呈现细微痛苦悲伤,可用毛巾热敷改良症状,增进血液轮回,减缓肌肉痉挛,预防颈椎病。

6 减缓慢性腰椎痛苦悲伤

腰椎痛苦悲伤用毛巾热敷,可减缓局部症状,如病情严峻应实时到病院救治。

7 减缓臀部痛苦悲伤

臀部肌肉生硬伴随细微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷痛苦悲伤部位,可减缓症状。

8 医治痛经或冷性腹痛

女性痛经或因受凉致使的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的成效。

9 跌打毁伤

活动毁伤应激期不克不及进行热敷,可在毁伤产生2 3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷减缓症状。

10 往注射弥漫的硬结

轻轻敷在注射后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以增进硬结部血液轮回,加快药液的汲取。

花腔热敷,结果较着

有特别要求的患者,也能够尝尝以下两种 花腔热敷法 ,有的放矢,结果会更好。

1 热盐敷

次要是针对虚冷性痛苦悲伤。受冷或日常平凡体质较弱的人可用此法。

受风、冷、湿等安慰后,经络欠亨,致使身体多个部位和器官痛苦悲伤,特别是颈肩腰腿痛。炒热的盐除具有温热的感化,还在于它进肾经,是以对受冷引发的关节痛有奇效。

2 药物热敷

拔取具有祛风散冷,温经、通络、止痛结果的中药,用煎煮的药液来医治一些冷性病症和痛苦悲伤,结果更好。

专家建议,轻症患者可以本身在家熬药做热敷,严峻的要由中医辨证开方,运用特定药物,并共同其他医治。

别的,虚冷体质者的慢性腹泻可以使用干姜、补骨脂、桑螵蛸各50克,加水500毫升煎煮20分钟,取汁热敷肚脐四周,天天敷20 30分钟摆布。热的药渣也能够用来热敷。

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